DIETA DE RECUPERACION DEL CUERPO

CLINICA DENTAL “SOL DENTAL CLINIC” Dirección: Avenida Ricardo SORIANO 4, 5º-D TELÉFONOS: 0034 952771142 - 0034 699917137 Marbella, prov. Málaga, España URGENCIAS 24 horas Web: www.soldentalclinic.com Blog: http://respiracionbucal.blogspot.com DIETA DE RECUPERACIÓN DE MUCOPOLISACÁRIDOS Dr. Carcavallo (Argentina) Dra. Sonia Mendoza (Bolivia) Muco-polisacáridos = Son las moléculas de las cuales está constituido el cuerpo de los seres vivos, su carne, sus huesos, músculos, etc. Estas moléculas están compuestas por: Proteína =muco + sacáridos = glucosa. PRIMERA PARTE APISERUM es un poli vitamínico, este o cualquier otro, 2 veces al día LEVADURA DE CERVEZA ---en polvo o en escamas 4 cucharadas al día, en agua o zumo de frutas, 2 veces al día. VITAMINA C o ÁCIDO ASCÓRBICO--- puro, en polvo, una pequeña cantidad disuelto en agua o zumos de frutas, dos veces al día. CLORURO DE MAGNESIO--- en polvo, puro sin acompañantes disuelto en agua o zumo de frutas, 2 veces al día. LEVADURA DE CERVEZA, VITAMINA C Y CLORURO DE MAGNESIO PUEDEN INGERIRSE JUNTOS EN EL MISMO ZUMO DE FRUTAS FRESCAS DE ESTACIÓN. MELAZA DE CAÑA---Rico en minerales, se considera un potente recuperador de sales minerales. A los niños administrar una cucharadita de Melaza directamente en la boca. A los niños pequeños dar varias tomas “a dedo” poner el dedo en el pote de Melaza y poner en la boca del niño. Se puede tomar en forma indiscriminada, la cantidad que se desee. MUY RECOMENDABLE NO CONSUMIR LÁCTEOS: LECHE, QUESO, NATILLAS, YOGURT, ETC. Mantequilla si. COMIDAS--- Recomendado, comidas FRESCAS hechas en el día, ojalá 70% crudas, o de poca cocción, al vapor, al horno. Asadas, sin aliños. Ensaladas, frutas al comenzar las Comidas. BROTES GERMINADOS DE LEGUMBRES--- lentejas, judías, garbanzos, etc. Trigo, trigo partido: bulgur, cuscús. PARA GERMINAR___ Remojar en agua toda la noche lo que se desee germinar: Lentejas, garbanzos, judías, etc., al día siguiente retirar el agua, poner los granos húmedos en bolsa plástica, guardar en la parte baja de la nevera. En dos o tres días cuando empiecen a aparecer los brotes de germinación estarán listos para ser consumidos: en ensaladas, como frutos directamente masticados o en rico preparado como sigue. CARATO DE GARBANZOS ---Un puñado de garbanzos germinados, se baten con fruta de estación. Este preparado tomado una o más veces en el día es excelente en caso de anemias o dolores musculares y óseos. CEREALES Y FRUTOS SECOS--- avena, cebada, sésamo. Consumir crudos, remojados. Almendras, pistachos, nueces, pipas, Cacahuetes, semillas de LINO (linaza) VEGETALES y HOJAS VERDES Calabacines, berenjenas, brócoli, Coliflor, alcachofas, cebolla, ajo, hierbabuena, Tomates, acelgas, setas, champiñones, zanahoria, Albahaca, salvia, etc. yerbas y verduras en general. Usar solamente aceite de oliva crudo sobre el plato servido. FRUTAS --- TODAS Y A MASTICAR. Especialmente frutas de estación y del país. Es recomendable beber agua de coco Si se tiene la oportunidad. Yerbas. BOLDO (PEUMUS BOLDUS) Yerba desintoxicante de hígado y riñones. Se usa como infusión. Las hojas pueden también ser sometidas a un ligero hervor o sólo maceradas en agua de beber toda una noche. El color del bebedizo debe quedar como el color del té claro, no muy oscuro, si lo está, adicionarle agua. Se ha observado que la hinchazón de piernas desaparece en 24 horas con el uso de Boldo. . VINO --- beber un poco de vino seco con las comidas. Para los niños, adicionarle agua. El vino es rico en Oligoelementos, los cuales facilitan la digestión. PAN, GALLETAS Y DEMAS REPOSTERIA con harinas integrales. Miel. Azúcar morena, semillas, uvas pasas, frutos secos. Pan integral: Deshacer un trozo de levadura (comprar en panadería o pastelerías) en agua tibia, esperar a que la levadura se vea que está trabajando, aparecen globitos, añadir sal a gusto, un poco de vinagre de manzana y luego la harina integral (o harina blanca + salvado de trigo, afrecho) Unir todo, formando una masa suave, se puede añadir semillas de anís verde, pipas de girasol, pipas de calabaza, sésamo, luego colocar en un molde previamente pintado con mantequilla. Colocar la masa en el molde solo hasta la mitad previendo que la masa subirá la otra mitad. Dejar el o los moldes con masa en lugar tibio o al sol. Una vez que se ve que la masa ha llegado al doble de su tamaño. Hornear a 250 ó 300 grados C, durante 25 minutos más o menos El olor avisa. NO CONSUMIR AZÚCAR BLANCA, NI PRODUCTOS REFINADOS EN GENERAL. No enlatados, embotellados, refrescos, ni “congelados” Usar sal marina o sal marina gruesa, no refinada. Usar este tipo de sal tanto para comer como para lavar los dientes y hacer enjuagues de la nariz diariamente. CARNES Y HUEVOS: en poca cantidad, el organismo debe primero recuperar sus fermentos digestivos. Para este propósito Es conveniente consumir caldo hecho de “huesos blancos” (sin carne), (a veces son regalados en la carnicería o cobran un mínimo por el uso de la máquina que corta los huesos) estos huesos dan un caldo muy nutritivo especialmente para enfermos en recuperación, niños pequeños y ancianos. Se colocan varios de estos huesos en una olla grande 12 litros por ejemplo, solamente con una cebolla, o un ajo puerro y unas bolitas de pimienta entera, NADA DE SAL. Se dejan hervir durante 3 o 4 horas o si se usa olla a presión basta solo una hora. Este caldo resultante se deja enfriar, se cuela para retirar los acompañantes y se guarda en la nevera (no frízer) en recipientes, al día siguiente se desgrasa, vale decir, se retira fácilmente la grasa superficial que sale como un queso y queda listo para consumir. Se puede calentar un poco de este caldo y adicionarle avena, sin cocinar la avena, también puede adicionar verduras, etc., y ahora recién colocarle sal al gusto en el momento de tomar el caldo. Se recomienda comenzar cada comida con este caldo. Es estupendo por la noche antes de dormir. EVITAR LOS LÁCTEOS Aclaratoria sobre la “LECHE” LA LECHE NO ES ALIMENTO, ES SANGRE BLANCA QUE SOLO SIRVE A TODO ANIMAL MAMÍFERO EN SU PRIMERA ETAPA DESDE QUE NACE HASTA QUE PUEDA MASTICAR Y COMER POR SI MISMO. En pocas palabras la leche es SANGRE BLANCA= “sangre sin glóbulos rojos”. Cada mamífero amamanta a su crío hasta la aparición del primer diente, con ello la Naturaleza avisa que ya es capaz de comer por sí mismo y que ya no le hace falta ni le sirve la sangre de su madre. NO EXISTE UN SOLO TRABAJO CIENTIFICO QUE AVALE A LA LECHE COMO APTA PARA EL CONSUMO HUMANO. Los lácteos o derivados de la leche son inútiles y agresivos, químicamente puede decirse que actúan como la cal pura “secando el organismo”. SE TRASTORNA EL EQUILIBRIO MAGNESIO_CALCIO y este trastorno alimenticio suele ser delicado. ________________________________________ Los MUCOPOLISACÁRIDOS o MOLÉCULAS DEL CUERPO, SON GARANTIZADAS POR EL TRABAJO FUERTE, VIGOROSO Y CORRECTO DE UNA BOCA SANA, COMPLETA, EN LINEA MEDIA. (Ver Blog nuestro: : http://respiracionbucal.blogspot.com.es: Artículo LINEA MEDIA) ESTO ES SENCILLO DE COMPRENDER, PUES LA BOCA ES LA PRIMER PARTE DEL TUBO DIGESTIVO, DIGAMOS LA MÁQUINA DE ENTRADA Y MOTOR DEL RESTO DEL APARATO DIGESTIVO. Obviamente cualquier trastorno que aparezca o sufra el esófago, estómago, intestinos, ano, nos debe llevar a revisar de inmediato la BOCA Y PREGUNTARNOS ¿qué desequilibrio existe en la cavidad oral? SEGUNDA PARTE LIMPIEZA Y DESINTOXICACIÓN DEL ORGANISMO SALUD SIGNIFICA EQUILIBRIO ENTRE 1.-MASTICACIÓN 2.-RESPIRACIÓN 3.-EXCRECIÓN Si la masticación es correcta, la respiración también lo es y por ende la excreción también. No habiendo retención, no hay autointoxicación, el cuerpo se mantiene saludable. El cuerpo es bilateral: dos ojos, dos orejas, dos narinas nasales, etc. Pero hay algo especial, LA BOCA, ella va desde la articulación mandibular derecha hasta la articulación mandibular izquierda, pasando por la articulación dentaria FORMANDO UNA SOLA Y UNICA ARTICULACIÓN “BITEMPOROMANDIBULAR” Cualquier trastorno en la boca: falta de desarrollo, obturaciones inadecuadas, ausencia de dientes, etc. trastoca este equilibrio de vida. La BOCA pues, es la única articulación del cuerpo que va de un lado al otro de la Línea Media y por esta exclusiva condición, es la encargada de equilibrar todas las funciones del organismo. La BOCA es el piso de las fosas nasales, si ella está poco desarrollada, con un paladar ojival por ejemplo, las fosas nasales, estarán ídem, estrechas, incapacitadas para ejercer una respiración correcta. De hecho sólo se respira por el lado con el cual se mastica. La masticación correcta es BILATERAL REFLEJA. Una vez de un lado y otra vez del otro lado, de ese modo la circulación toca el centro y la respiración se efectúa de lado y lado equilibradamente y consecuentemente todo el resto del cuerpo recibe el beneficio. Una boca desequilibrada recupera su equilibrio mediante la ORTOPEDIA MAXILAR Ortho =correcto pedia =niño (pero, es extensivo a todo ser humano sin límite de edad) La ORTOPEDIA MAXILAR con la ayuda de aparatos protésicos “sueltos y flojos” en boca y que trabajan con los reflejos cerebrales, no con la voluntad del paciente, logra recuperar el equilibrio perdido de la vida. Lo primero LA RESPIRACION y con ello la salud regresa. “La vida es respirar, pero esta condición refleja depende de la función correcta de la BOCA” ENEMAS, LIMPIEZA DEL COLON. LA BOCA es la primera parte del Tubo digestivo y si ella trabaja mal, no se puede esperar que el resto esté bien. Hay trastornos digestivos a todo nivel y lo más grave es la RETENCIÓN DE DETRITUS A NIVEL DEL INTESTINO GRUESO. Allí se produce un bloqueo que autointoxica al organismo, convirtiéndose en un círculo vicioso. A veces un simple enema mejora considerablemente un severo dolor de cabeza, un insomnio de años, o un dolor en cualquier parte. La limpieza del Colon, de inmediato alza las defensas Propias del Organismo. Se pueden efectuar los enemas por uno mismo en casa o ayudados por un profesional con maquinaria adecuada (Terapia de Limpieza de Colon) ¿Qué son los enemas? Son lavados intestinales, lavativas. Se usa agua del grifo tibia metida en una bolsa plástica premunida de manguera y una cánula que se unta con vaselina y se introduce por el ano. El paciente debe colocarse recostado en posición más baja que la bolsa con agua para que el agua penetre al intestino por gravedad. No es necesario retener el agua, sintiendo la repleción, se expulsa y así se repite la operación durante unas dos horas por lo menos, al principio. Los enemas deben ser periódicos, es recomendable hacerlo por las noches antes de acostarse o la hora que les venga bien. Se trata de una limpieza por dentro que deberá hacerse con la conciencia de que hay retenciones endurecidas que ameritan paciencia y constancia. Es cierto que la flora intestinal antigua y malformada se tirará, pero no olvidemos que la DIETA DE RECUPERACIÓN hará que esa flora y demás tejidos se estén REPONIENDO todos los días también. El cuerpo repone TODOS sus tejidos en 7 años. La ORTOPEDIA MAXILAR acelera este proceso a 2 o 3, siguiendo, por supuesto, todas las indicaciones del tratamiento. Este tratamiento no posee limitaciones de edad, puede tratarse de un recién nacido o un anciano, mientras haya vida, este equilibrio de: BOCA SANA = RESPIRACION ÓPTIMA Y EXCRECIÓN PERFECTA será lo único que un cuerpo necesite. RECOMENDACIÓN: Para personas que han sufrido de estreñimiento repetido, es muy conveniente beber agua de linaza después de practicados los enemas. Esta semilla al ser hervida provee de una gelatina que suaviza y nutre las mucosas irritadas, tanto se puede beber como colocar en la última agua que se introduce al intestino, de modo que quede allí un residuo de esta gelatina que irá suavizando las mucosas intestinales. TERCERA PARTE-ALGUNAS AYUDAS LAVADOS NASALES: Un tazón de agua tibia ligeramente salobre (usar sal marina, no refinada) sorber fuertemente por la nariz y expulsar por la boca hasta terminar el tazón, repetir por lo menos tres veces al día o al menos antes de dormir y al levantarse. A los niños pequeñitos se les puede ayudar con una jeringa sin aguja. LAVADOS DENTALES: Usar sal marina, untar el cepillo con un poquito de pasta dental y luego con la sal seca y cepillar encías y dientes después de cada comida. Siempre en forma vertical “desde la encía al diente” con orden por dentro y por fuera. Usar antes hilo dental por si existen zonas de retención. LOS OIDOS: En un pequeño frasco -gotero con aceite de oliva remojar un diente de ajo picado en trocitos y ligeramente machacado, después de un tiempo corto de remojo, colocar medio goterito de ese aceite con ajo en cada oído por la noche antes de acostarse. Esto va remojando el cerumen endurecido por la falta de función y va limpiando poco a poco las vías auditivas, evitando dolores en la recuperación. El ajo actúa como germicida. OTRAS RECOMENDACIONES: Tomar sol por las mañanas Comer a las horas No permitir que un niño se salte el desayuno, tampoco los adultos. Frutas frescas de estación, A MASTICAR. Desayuno recomendado: avena o cebada remojada en agua de beber toda la noche, al día siguiente batir con frutas y miel. Frijoles: Judías, lentejas, garbanzos, sean germinados o cocinados. En caso de sentirse perdido sin la “leche” usar LECHE DE SOJA Usar chocolate de taza. O maicena cocinada, etc. Un buen trozo de pan integral con lo que guste (no lácteos) Si el niño come en Colegio, decir que no le den lácteos. Baños en el mar y baños termales cuando sea posible.